Chat s Jakubem Bínou

RunCzech
...
Jakub "Jacob" Bína
Diky moc za hromadu otazek, snad jsem vam zodpovedel co slo. Mejte se super skvele behejte o zivot - hlaste se do nove rady ZPATKY NA VRCHOL a budte verni RUNCZECHU. Zdar vole:)
Anička
Ahoj Jakube:) mám trochu víc otázek.. Mám postavu typu hruška, tzn. že v oblasti hýždí, stehen a boků přibírám nejvíc, takže by mě zajímalo jestli nevíš jaký druh sportu by byl pro mě nejlepší?? (ale je mi jasný, že cvičit musím celé tělo, ne se zaměřovat jen na dolní partie)..A samozřejmě předpokládám že bych měla úplně vyřadit pečivo, sladkosti a nezdravé tuky, a taky posilovat. Jo a myslíš, že je dobré mít jednou v týdnu tzv. cheaty day, nebo opravdu celý týden dodržovat striktně zdravý jídelníček?:) Potom se chci zeptat, jaký máš názor na knížku: Jídlo na prvním místě?, pokud jsi jí četl..Popř. nějaké jiné knížky, které by jsi mi mohl doporučit..Vím na netu je toho hodně ale stejně se zeptám TEBE když mám tu možnost :D:) Předem dík za odpověď a motivaci, kterou mi dáváš čau!
Jakub "Jacob" Bína
jidlo na prvnim miste, ale i tak si myslim, ze lepe muze odpovedet kniha MOUCNY MOZEK
Kuba
cau chtel bych se zeptat co si musel studovat aby s tebe byl fitness instruktor popripade jaké kurzy?
Jakub "Jacob" Bína
nejdriv kosmonautiku a pak hned trenera:))
Petra
Zvykneš si dať občas po tréningu pivko? :)
Jakub "Jacob" Bína
Pivo ne a ne moc po treninku, ale vino jo :)
Edita Horáková
Zrovna jdu běhat :-) ale...od června jsem po úrazu (sportovním), jezdila jsem horská kola a schytala to mimo jiné levá ruka. Jediné, co mi teď jde je běh, jenže mám velké výkonostní výkyvy,..někdy běžím 8 a jindy nedám víc než 3km. Máš nějaké dobré rady, jak se znovu nahodit? Děkuji za odpověď, Edita
Jakub "Jacob" Bína
zacal bych hlavne s klidem a postupne pridaval. Rozhodne bych se nesnazil vse dohnat na zacatku.-)
Šárina
Co dětí? Už máte s Baru nejvyšší čas ☺
Jakub "Jacob" Bína
diky berem na vedomi:)))
jakub
Jak dlouho ti trvalo vycvičit všechny kila co jsi nechtěl?
Jakub "Jacob" Bína
do roka i driv by to slo
Eva
Ahoj Kubo, budete na Vánočním koncertě v Roxy představovat nějaké nové věci? Měj se pěkně a ať se daří !! :-)
Jakub "Jacob" Bína
Cau, jj urcite budeme.-)
Péťa
Ahoj, chtěla jsem se zeptat kolik bych měla věnovat týdně cvičení, aby svaly regenerovaly? :) Kolikrát kardio, kolikrát posilování. Díky moc za odpověď, jsi super!)
Jakub "Jacob" Bína
Tak zakladem je spis stretchink a dobrej jidelnicek
Katka
Ahoj, chci v dubnu bezet pulmaraton. Beham zhruba 3x-5x tydne 5-8km. Poradis mi, prosim, jak trenovat pres zimu abych na duben byla ready? Dekuju
Jakub "Jacob" Bína
Ahoj zacal bych 4x tydne 5km a pak 3x 5km a jednou 7km a dalsi zase nahoru 2x6km 1x 8km a pak 5x 7km a potom bych zdal prvnich deset.-)
Nikola
Ahoj, jakou hudbu máš nejradši při běhání?
Jakub "Jacob" Bína
elktronicka vede
Vojta
Ahoj Kubo mohl bych se zeptat co posloucháš za písničky možná jastli máš nějaký playlist
Jakub "Jacob" Bína
Play list urcite mam a je to opravdu hodne rozmanite si neco stahni na itunes.-)
Leša
Čau, docela by mě zajímalo, posloucháš i něco jinýho než Skyline? O:)
Jakub "Jacob" Bína
Cau, posloucham hlavne vse jine nez Skyline:) Jelikoz se nerad posloucham:)
Mihal
Ahoj, kouříš?
Jakub "Jacob" Bína
Cau, obcas kourim
Robin
Jak se dostat do tvyho týmu na závody? Diky těšim se na Roxy
Jakub "Jacob" Bína
Jak to rozjedeme, tak se staci jen pridat.-)
Adam N.
Ahoj Jacobe, hodně Tě sleduji na Streamu i na sociálních sítích a opravdu se mi tvoje práce líbí, k tomu směřuje i můj dotaz. Kde a kdy probíhají nějaké tvoje tréninky pro veřejnost? Nikde jsem tuto informaci nedokázal najít. Díky, měj se.
Jakub "Jacob" Bína
Popravde obcas davam neco na Fb a nebo delam osobky
Krťas
Ahoj Jacobe, hrozně moc jsem si oblíbil Tvůj pořad. A proto jsem hltal každý díl a čekal, co se zde dozvím. S prvními díly jsem začal běhat a doteď se snažím lépe stravovat a výsledek se dostavil. Zhubl jsem za rok asi 7 kg a zlepšil kondici. Co mi bylo ale trochu líto, tak mi chybělo více konkrétnějších informací týkajících se jídla, stravování, co kdy jíst atd. Taktéž např. konkrétní věci jako - běhat např. 3x týdně (začít od 5 km, po měsíci přidávat více až do 10 km,...) k tomu zbývající dny dělat silovější tréninky či jiné cviky (a jaké). Resp. co dělat během celého týdne komplexně (skladbu typu cvičení). Kdy si přidávat zátěže či kilometry atd. a co jíst a kdy. To, co jsi říkal všem lidem, aby dělali v ostatních dnech, kdy jste se neviděli. Vím, že se dá najít hodně různých rad, ale mnohdy se informace i rozchází. Mám 37 let, hodně času jsem v kanceláři a chci se udržovat v kondici a držet relativně zdravější způsob života - samozřejmě s drobnými neřestmi... :-). Váha dříve 87 kg, nyní cca. 80-81 kg. díky za případnou zpětnou vazbu a hlavně děkuji za Tvůj pořad a těším se na další díly. Přeji hodně štěstí. Krťas
Jakub "Jacob" Bína
Napis na FB, tohle je opravdu na dlouho.-)
Josef
Jaký je tvůj osobák na půlnaratonu a maratonu?
Jakub "Jacob" Bína
maraton zadnej osobak nemam a pulka asi 1:33
Tereza
Sleduješ Červenýho trpaslíka?
Jakub "Jacob" Bína
no uz moc ne :)
Šimon
Jak často si barvíš vlasy a jakou plánuješ další barvu vlasů? :)
Jakub "Jacob" Bína
to je otazka spis na moji kadernici
Tereza
Co si myslíš o paleo a raw stravě?
Jakub "Jacob" Bína
myslim, ze proc ne :)
Dan
Při běhání mě píchá v patě, nemáš nějaký tip co s tím?
Jakub "Jacob" Bína
tak tech aspektu muze byt hodne .. kde v pate?
Karolína Ch.
Ahoj Jacobe, jaké byly tvé běžecké začátky? Byl běh odjakživa Tvoje hobby a radost, nebo šlo zpočátku spíš o povinnost a musel ses do běhu nutit?
Jakub "Jacob" Bína
Beham od mala, takze uz ani netusim
TEREZA
Kolik Ti je let ?
Jakub "Jacob" Bína
heh 31
Pietro Filipi
Zaběhnem si společně Maraton? =D
Jakub "Jacob" Bína
Tak proc ne, uz je podle mne na case, takze se zvedej a bez se probehnout, at natrenujes
Adeline
Ahoj! Chtěla bych Ti říct, že Ti moc fandím a jseš fakt sympoš! A docela mě i motivuješ ... Sice je mi teprv 15, ale fakt dík! Jaká je tvá nej skupina, nebo zpěvák? A co si myslíš o no poo? Mytí bez šamponu?
Jakub "Jacob" Bína
Diky, mam rad hodne kapel a vypsat to by byla velka silenost - kjazdopadne mam rad od Nirvany az po Prodigy
Kate
Kubo po roce se vracim k posilovně(pauza=tehotenství a rekonvalescence)mohl bys mi doporučit vhodné suplementy při kojení?Děkuji
Jakub "Jacob" Bína
zadne suplementy. Suplementace se vyuziva hlavne v dobe stagnace, nebo pri vrcholovejsim treninku na start je to uplne nevhodny.-)
Johana
Přemýšlím o přihlášení do 4. řady, ale ráda bych se stravovala co nejvíce vegansky, vylučuje se to nebo je to možné? Děkuji
Jakub "Jacob" Bína
Ahoj, je to uplne mozne, takze se neboj a hlas se.-) budu se tesit
Martina
Preji krasny den, prosim o radu jak zpevnit kuzi, ktera se nechce smrsknout po zhubnuti 30 kg v obdobi cca rok a tri mesice. Bricho, paze, zada a vnini strana stehen? Diky
Jakub "Jacob" Bína
sauna atp .. zkus nejake clanky.-)
Maty
Ahoj Jakube, chtěl bych se zeptat za 1. Na nějaký podle tebe nejdůležitější rady ohledně náběru. A za 2. Další série ZNV by mohla být právě o přibírání. Díky moc za odpověď
Jakub "Jacob" Bína
tech rad je moc - hod to ke mne na FB
Honza N.
Ahoj Jacobe, co dalšího chystáš? Poběžíš zase nějaký závod RunCzech? Těším se!
Jakub "Jacob" Bína
Ahoj, momentalne delame casting na zpatky na vrchol 4 - pokud muzes hlas se.-)
Nelly
Dobry den,chtela bych se zeptat,jak nejlepe zhubnout podkozni tuk na brise a vyrysovat ho.Nemam pneumatikz,ale sem tam spicek a svaly taky :) samozrejme strava je hlavni ale co nejvic cvicit? Miluju H.I.T. cviceni je to na to dobre? Dekuju
Jakub "Jacob" Bína
strava je hlavni, takze zmena pokud se nedari.-)
Adéla
Ahoj, chci se prosím zeptat, jak se nejlépe připravit na Spartan race? A kde si s tebou člověk může zacvičit při nějakém tréninku? Díky
Jakub "Jacob" Bína
urcite najdes u me na FB. Jinak idelalni je trenovat v poradnem terenu a hlavne kopce.
Petra
Ahoj Jakube, běželi jsme spolu Spartan Race Super v Koutech:) Chtěla bych tě tu pozdravit a protože se chci zlepšovat a posouvat dál, řeším stravu. Byla jsem nedávno na přednášce, kde byli trenéři zastánci vysoko proteinové diety s vysokým příjmem tuků a nízkým příjem sacharidů,žádné obilniny. Řekla bych paleo, až na to, že oni konzumují sýry,tvarohy atd, což je v paleu zakázané. Chci se tě zeptat, co si o tom myslíš, jestli je to trvale udržitelná, zdravá dieta. Jsem zmatená, když všude jinde propagují sacharidy jako rýži a vločky jakožto důležitý zdroj sacharidů pro sportovce. Díky za odpoveď, Petra;)
Jakub "Jacob" Bína
Osobbne jim podobne, tkaze se toho neboj.-)
Jana Bečvářová
Na co v životě věříš?
Jakub "Jacob" Bína
Verim na to .. ze co si neudelas to nemas
Diana
Ahoj Jakube! Mate krasny uces. Poradite prosim kadernika?
Jakub "Jacob" Bína
Zoran
Zhaninka
Kdy bude další nahatá sázka???
Jakub "Jacob" Bína
TADY?
Alena
Jaké máš ještě běžecké cíle? Máš nějaký vysněný maraton který si chceš zaběhnout?
Jakub "Jacob" Bína
no popravde to uplne takhle nemam:) chi maraton po 3 a mam par mist a rzne behy, ktere chci dat pristi ro-hlavni je posun
Kate
Ja se ani na nic zeptat nechci. Jen chci rict, ze je Jakub nejhezci chlap, jakeho jsem videla ;-) :-D
Jakub "Jacob" Bína
tak ja nebudu ani nic odpvidat:)
Lucka
Otázek by bylo moooc :) Tak ti jen povím, že jsi prostě skvělej ;) A už se těším na další řadu Zpátky na vrchol :)
Jakub "Jacob" Bína
DIKY!.-)
Bara 17
Ahoj, zajímalo by mě, kam všude ve světě si se dostal s BASS BEAST a kde se ti líbilo nejvíc?
Jakub "Jacob" Bína
No byl jsem uz na ruznych mistech a nejen s BASSBEAT ale treba i Skyline - je to super kam te muze hudba dostat.-)
Tommy Polášek
Čau Jacobe, jsem ektomorf, mám problém s nabíráním váhy. Existuje spousta stránek, kde je lecco napsané, ale tak chci se zeptat spíše tebe, co nejvíc jíst, kolik toho jíst atp.? 175cm 60kg Díky moc za jakoukoliv radu. Ať se daří.
Jakub "Jacob" Bína
Kamo moc moc dlohe - napis ke me na FB
Šárka
Ahoj Jakube, moc se mi líbí pořad zpátky na vrchol. Před 2 měsici jsem se dozvěděla že mám střeďně ťěžké postižení na zápěstí respektive karpální tunel. Dělala jsem crossfit a doktoři mi tvrdí že to mám z nadměrného zvedání těžkých vah. Může sport ten karpál tak ovlivnit? Činky mi chybí hrozně moc, chtěla bych se k tomu vrátit, ale nevím jestli nebudu tím riskovat, nejsem ten typ co by chodil na jógu nebo pilates, běhání samotné mě nebaví, nejsem si jistá jestli můžu chodit do fitka. Díky za odpověď. Přeju ti hodně uspěchů :)
Jakub "Jacob" Bína
V podstate by ch tomu dal nejakej patek a pak bych to vyzkousel - mohla by pomoct i zmena jidelnicku
Pepa
Čau, jsi velkej borec ;) a ja mám otázku, mám trosku problém si udělat tréninkový plán do posilovny. Máš nějaký rady jak mi to ulehčit?
Jakub "Jacob" Bína
Muzes zkusit plan nekoho jineho na netu je jich xxx
Honza
Ahooj Jakube :) chtel bych se zeptat jak je to s behanim vecer, myslim tim treba okolo 20:00. Je to vpohode? Nebo by se k veceru uz telo nemelo zatezovat. Diky :)
Jakub "Jacob" Bína
je to super, ale vem si baterku
Kateřina
Půjdeš se mnou na Rande? :-)
Jakub "Jacob" Bína
Pobezim
Michal Levák
Ahoj Jakube, mě zajímá už delší dobu otázka z oblasti výživy, tak se tedy zeptám odborníka :) , jak by se měl stravovat člověk, který pracuje výhradně na noční směny a přes den spí..... je to asi na delší povídání, ale stačí mi ve zkratce, jaké potraviny upřednostnit a čemu se vyhýbat. Díky za jakkoukoliv reakci. Čau.
Jakub "Jacob" Bína
Easy- proste to jen otoc
Klára
Jak tě holky můžou sbalit?
Jakub "Jacob" Bína
nejsem balik na postu, abych se nechal balit:))
Peťa
Ahooj :-) po dlouhodobém zánětu kolene a tím pádem i "nicnedělenání" musím nahnat kondičku na hory, přes léto makám jako průvodce v horách. Nejdřív bych chtěla začít pravidelně běhat. Neporadil bys mě jak začít když jsem v běhání začátečník a nikdy mě moc nebralo? Díky moc za pár tipů :-)
Jakub "Jacob" Bína
Zacatky jsou samozrejme tezke. Osobne bych zacal tak aby se ti behani stalo zabavnym a pak to uz rozbehas - k behani se proste musis probehat.-)
Václav Hroch
Zdar trenére, především ti chci poděkovat za všechny rady v transformační výzvě. A teď k otázkám. Jestli si vzpomeneš, kdy si definitivně skončil s lepkem :) Jak dlouho už běháš? Díky čau ;)
Jakub "Jacob" Bína
S lepkem jsem mel dost houpacku a popravde, uz nekdy pred par roky. Jinak beham docela dlouho - odmala:) ale taky tam bylo dost pauz-ROCKANDROLL
Lukáš K.
Jak zdravě nabrat hmotu?
Jakub "Jacob" Bína
cvicenim:))
Petr
Ahoj Jacobe, trénůješ jen 18+ stejně jako v ZNV nebo i pod? Podle fotek to vypadá, že ne co? ): Dá se to vůbec se školou stíhat? Aby to mělo význam.... díky za odpověď jsi fakt borec!
Jakub "Jacob" Bína
trenuju i mladsi 18let
Markéta Fialová
Dobrý den Jakube, Vaše pořady pro mě byly velkou motivací. Loni se mi během 3 měsíců podařilo zhubnout asi 4 kg, pak ale přišlo učení na státnice, takže pohyb nula, strava typu "co je doma po ruce", a tím pádem všechno zpátky. Od září jsem začala pracovat - čili najela jsem na pravidelný režim, což pro mě bylo impulzem k tomu, abych najela na pořádný režim i co se pohybu a jídelníčku týče. Minimálně 3x týdně chodím běhat ( nikdy jsem nebyla sportovec, takže zvládám jen trasu něco přes pět km za cca 45-50 minut ), jednou týdně hodina powerjógy. Předělala jsem komplet jídelníček, jím pravidelně 5x denně menší porce a to jen doporučované zdravé a dietní potraviny, tzn. ovesné vločky, celožitný kváskový chleba, brambory či hnědá rýže, co nejvíc zeleniny a samozřejmě bílkoviny( tvaroh, bílý jogurt, vejce, sýr, maso) i zdravé tuky ( olivový nebo slunečnicový olej, slunečnicová semínka, ráno lžička arašídového másla ). Přestože se takto "snažím" už skoro 2 měsíce, výsledek je skoro nulový, cítím, že mám více svalů, že se mi zpevňuje břicho, ale váha dolů pořád nejde ( max. 1 kilo). Vím, že svaly jsou těžší než tuk, tudíž váha může být matoucí, jenže výsledek nevidím ani na oblečení a už to pro mě začíná být značně demotivující. Začala jsem dodržovat snad všechny možné rady a tipy, přečetla i pár knížek, snažím se řídit i svým zdravým rozumem, ale výsledek zatím žádný. Je mi 24 a nevím o žádné nemoci, tak jak je to krucinál možný? Někde jsem četla, že spalovat tuky při běhu začne tělo až tak po 60-70 minutách běhu, je tedy možné, že se přes to všechno snažím a dělám pořád málo, když uběhnu sotva hodinu? Moc děkuji za odpověď Markéta F.
Jakub "Jacob" Bína
Ahoj, v podstate na tvou dlouhou otazku mam vvelice kratkou odpoved:) Precti si knihu moucny mozek. Zpotravin, ktere jsi tu vypsala je vic nez jasne, ze jsou to p. s rychlim GI a to je proste smrt - otazka je take jak jsi na tom se snasenlivosti na ruzne potraviny a jake mas jejich nacasovani.-)
Lucie
Dobrý den/ Ahoj chtěla bych se zeptat, jestli máte/ máš zkušenosti s někým kdo byl po operaci páteře (skoliozy)? .. co se trenéra týče :) Díky za odpověd
Jakub "Jacob" Bína
Ahoj, pokud mas po rehabce a vsem, kterou ja nedelam, tak ano
Mona
Mily Kubo dekuji Ti za Transformers 42 kde jsem mohla byt. Ma otazka...dalsi transformers ktery startuje v nedeli bude stejny jak ten predesly?Dekuji Ti za vse. Dik ze jsi Mona Starka
Jakub "Jacob" Bína
Ahoj, stejny to nikdy nebude a vzdy je treba neco zlepsovat, jak u lidi ktere trenuju, tak u me, abych byl dobrej trener
Jan David
Je nebo kdy bude možné si s tebou zaběhat ? Plánuješ dělat srazy běžců i v budoucnu?
Jakub "Jacob" Bína
Cau, jj planuju sleduj fb a urcite se zvladnes nekdy pridat
lukáš
Jak na holky? Jak je balit a  pak i bavit?
Jakub "Jacob" Bína
Na holky musis bejt hodnej prece:)
tatiana
Miluju sladký čím bych mohla nahradit čokoládu??Muže byt 80%??Co bych si mohla dát po spor.výkonu JUMPING???´Je dobrej jogurt,,nebo nič??
Jakub "Jacob" Bína
no nejsem moc fanda cokosk, ale kdyztak by bylo fajn tu 80procentni
Honza
Ahoj Jacobe, potřeboval bych co nejrychleji natrénovat kliky a přítahy nadhmatem. Jak bych měl tyhle dva cviky co nejefektivněji cvičit? Mockrát díky za případnou odpověď.
Jakub "Jacob" Bína
zkus metodu klik - pritah do vycerpani
Jiří P.
Chtěl bych se zeptat jestli bude pokračovat pořad " Fast foot škola běhu" díky.
Jakub "Jacob" Bína
popravde netusim
otas
Za jaky cas mas nejrychlejsi 10km a maraton? Ses borec ať zije transformers42.
Jakub "Jacob" Bína
10km pod 45 a maraton nevim:) at uzijou!!!
Vít
Čau od kolika bude probíhat zpátky na vrchol? A jak to je když má člověk směny v práci a nemůže přijít v ten daný čas?
Jakub "Jacob" Bína
Cau, je potreba bejt vzdy na nataceni
Filip
Čau Jacobe, plánuješ další řadu pořadu FastFoot ? :)
Jakub "Jacob" Bína
zatim ve hvezdach
Lukáš
Ektomorf a trénink 3+1 do nabírání hmoty, muže být?
Jakub "Jacob" Bína
co by nemohlo:)
Honza
Zdravím, zajímalo by mě jak je to s braním proteinu, co je potřeba dodržet aby mělo smysl ho brát. Díky
Jakub "Jacob" Bína
Cau, mel by bejt hlavne kvalitni
Michal
Čau Kubo, chtěl bych se tě zeptat. Chci přibrat, jak si mám poskládat jídelníček?
Jakub "Jacob" Bína
Cau, no to neni jen tak .. napis na fb
Lenka
Jakými všemi sporty jsi prošel, než jsi se dostal k fitness instruktorovi?
Jakub "Jacob" Bína
No tak to by bylo docela na dlouho:)) v kostce: bojova umeni, atletika, fotbal, basket
Radek
Ahoj Kubo, zajímalo by mě, jestli sis ve své běžecko-fitness minulosti někdy doplňoval jídelníček suplementy typu proteinů, gainerů a podobně? Hodně sil do další práce. Díky.
Jakub "Jacob" Bína
jj vyztkousel jsem toho docela dost, ale nejvic pouzivam NO a BCAA
Katarina
Ahoj Jacobe, v kolika letech sis pořídil první tetování a který to bylo?
Jakub "Jacob" Bína
V podstate jsem si prvni tetovani udelal nekdy okolo 25. strasne dlouho jsem si rikal co si dam a pak ... jako mala tapetka
Aneta
Ahoj Jakube, jako skalní fanynku Skyline by mě zajímalo, jak se dá skloubit tréninková dřina s pařbou na pódiu :) co tě baví víc?
Jakub "Jacob" Bína
bavi me strasne moc oboje a popravde bych si asi nedokazal vybrat, protoze oboje je moje soucast
xMike
Velice mě zaujal pořád Fastfoot, bude pokračování zaměřené převážně na běh?
Jakub "Jacob" Bína
Tak na tuto otazku nedokazu odpovedet:) ale urcite se muzes nekdy pridat a jit si s nama zabehat
Marse
Ahoj Jacobe, moc ráda jsem sledovala tvůj pořad Zpátky na vrchol, zvláště 2. řadu. Prozradíš, čím tě holky nejvíc naštvaly a čím naopak nejvíc potěšily/příjemně překvapily? díky a měj se hezky
Jakub "Jacob" Bína
Cau, v podstate je to docela easy. Nejvic me stvalo, kdyz jsem zjistil, ze kecaj a nebo nedelaj co bylo zadano. Nejvic me tesilo, kdyz jsem chceckoval jejich posun a jak se dokazou hecnout a prekonavat
zoki
Potkal jsem tě při běhání v Prokopáku. Je to tvoje oblíbený místo? Případně jaké další místo bys doporučil?
Jakub "Jacob" Bína
Cau, jj docela jo .. je to hodne kopcovej teren a to ja mam nejradeji

Jakub "Jacob" Bína

Trenér, fitness intruktor a rapper ze skupiny Skyline Jakub Bína bude ve čtvrtek od 17:15 odpovídat na vaše dotazy. Otázky můžete pokládat už nyní. Jacob, jak zní jeho přezdívka, účinkuje na Stream.cz v reality show Zpátky na Vrchol, která startuje do své 4. řady a zve všechny zájemce, co chtějí změnit svůj život, aby se přihlásili na casting. Více informací na www.facebook.com/zpatkynavrchol